Cada tumor, cada localización del cáncer, tiene su sentido y especificidad. Acompaño desde los determinantes de cada caso, es decir, trabajo con diferentes tipos de cáncer y en distintos estadios de la enfermedad.
Es importante recordar que se puede pedir ayuda psicológica al principio, pero también en cualquier otro momento del proceso. Siempre será beneficioso. Nunca es tarde, y sí, es fundamental hacerlo.
Cuando la noticia abruma: el impacto emocional en pacientes y familias
La persona que recibe un diagnóstico oncológico puede sentirse muy abatida y abrumada. A veces, le cuesta poner palabras a lo que siente porque todo se le hace un mundo. Es comprensible. Y si decide no recibir apoyo psicoterapéutico, será clave que los familiares que conviven con ella sí lo hagan.
Pedir ayuda les permitirá poner límites, saber a qué atenerse, conocer recursos, expresar lo que están viviendo y cuidar su propio bienestar emocional. Porque la enfermedad también cambia la vida de quienes acompañan.
Si tu familiar no quiere ayuda, tú sí puedes
Si estás leyendo esto y tu familiar ha recibido el diagnóstico, pero no quiere o no puede recibir ayuda emocional ahora, tú sí puedes. Y es importante que lo hagas. Serás ese sostén que cuida, que sostiene, que acompaña.
Y para eso necesitas también sostenerte tú. Tu bienestar es fundamental para ti, y para esa persona a la que tanto quieres.
Metodologías: una psicología integral y centrada en el sentido
En la intervención clínica acompaño desde la particularidad de cada persona, su historia y su nueva situación como paciente oncológico. Utilizo herramientas que integran:
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Psicología cognitivo-conductual
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Terapias de aceptación y compromiso
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Enfoques humanistas, existencialistas y sistémicos
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Técnicas de mindfulness
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Y, especialmente, la Psicoterapia Centrada en el Significado (MCP)
Esta última es una intervención estructurada que aborda la angustia existencial y el bienestar espiritual en pacientes con cáncer.
¿Qué es la Psicoterapia Centrada en el Significado?
Las intervenciones centradas en el sentido buscan ayudar a la persona a conectar con sus fuentes de significado y lograr una forma de trascendencia, entendida como aquello que cada persona considera valioso y esencial.
Se exploran distintas áreas:
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Lo histórico: historia individual, familiar y comunitaria. Qué legado se recibe, se ha dado y se desea dejar.
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La creatividad: proyectos, obras, espacios donde la persona siente que crea y construye.
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Lo experiencial: cómo se conecta con la naturaleza, el arte, el amor o las relaciones.
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La actitud ante el sufrimiento: cómo se enfrentan los límites y la incertidumbre.
La búsqueda de sentido como parte del proceso
La enfermedad de cáncer —como muchas otras— puede ser una oportunidad para elaborar el significado de la vida.
La vida siempre tiene sentido. Y la posibilidad de encontrarlo existe hasta los últimos momentos.
Aquí aparecen dos conceptos clave:
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Voluntad de significado: el deseo de conectar con ese sentido personal. Es una motivación humana básica.
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Libertad de voluntad: la capacidad de elegir nuestra actitud frente al sufrimiento y la incertidumbre.
Cuando se recibe un diagnóstico de cáncer, la condición de paciente oncológico nunca desaparece del todo. Puede que el tumor remita, pero el miedo a la recaída puede permanecer. Es natural.
Durante los tratamientos médicos, el esfuerzo se concentra en que estos funcionen. Pero muchas veces no se visibiliza la importancia de trabajar el sentido vital, un aspecto que también impacta profundamente en el bienestar emocional.
Espacio seguro para abordar la angustia existencial
Este trabajo emocional alivia, desahoga y da claridad, pero solo puede realizarse en un espacio seguro, junto a una persona que sepa acompañar con presencia y humanidad.
¿A qué nos referimos con angustia existencial?
Se manifiesta como desesperanza, desmotivación, sensación de carga hacia los demás, pérdida de sentido o deseo de morir. A veces, se expresa como arrepentimientos, pérdida de funciones, miedo a la muerte o al futuro.
También se relaciona con la identidad, el propósito, las creencias, la espiritualidad o la falta de sentido en la vida.
Este sufrimiento merma la calidad de vida, tanto en pacientes como en sus cuidadores, y puede ir acompañado de sentimientos de culpa.
También los cuidadores necesitan apoyo
Dentro del trabajo en psicooncología, cada vez se reconoce más la importancia de atender a las personas que cuidan.
La angustia existencial de los cuidadores puede convertirse en una carga crítica, y es necesario visibilizarla y acompañarla. Cuidar también tiene un precio emocional.
Y no olvidemos a quienes cuidan profesionalmente: el personal sanitario
Algo fundamental para mí es la atención al personal sanitario. Quienes trabajan a diario en estas áreas conviven con el sufrimiento humano, la muerte, el dolor y la incertidumbre.
Nuestras oncólogas, enfermeros, técnicas, radiólogas… también son personas. Personas que, muchas veces, han vivido de cerca la enfermedad.
Están expuestas constantemente al sufrimiento de otras personas y a su propia historia emocional. Necesitan cuidarse.
Por ellas y ellos, porque se lo merecen. Y también por egoísmo: porque les necesitamos bien.
He visto el efecto transformador de participar en grupos de supervisión y acompañamiento emocional. Sería lo más justo que este tipo de apoyo formara parte natural de sus dinámicas laborales.
Colaboraciones y trayectoria
Colaboro con:
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La Universidad Complutense de Madrid (investigación). Puedes acceder por este enlace: https://www.ucm.es/
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La AECC (congresos, actividades y jornadas). Te dejo su link aquí: https://www.contraelcancer.es/es
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Soy la psicooncóloga de ASACO (Asociación de Afectadas de Cáncer de Ovario). Te dejo más info aquí: https://www.asociacionasaco.es/
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La Sociedad Española de Física Médica (divulgación). Y por aquí su enlace: https://sefm.es/
Espero que te haya resuelto dudas. Si necesitas más información o resolver algo que no haya llegado a explicar, puedes ponerte en contacto a través de mi correo o por teléfono.
Un abrazo